曾明诚的Blog

起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。

“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。 

1.赖一会床：起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部……

由於近年来各国重大疫情不断，如：SARS、H1N1流感、禽流感、新型出血性大肠桿菌感染症等新兴传染病的出现。另外，国内最近发生食品遭塑化剂污染之重大事件，影响层面广泛，也突显食品卫生管理出现漏洞。如何加强推展公共卫生，是迫切需要正视之问题。 公共卫生人力需求与日俱增→疾病预防、疫情调查、传染病控制等，须具公共卫生专业知识之人力的投入……

核心提示：肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。

.

1、1895年德国科学家伦琴在研究阴极射线时发现一种穿透本领很强的辐射，这

种最先被发现的辐射被统称为（   ）

A.X射线      B.天然辐射      C.紫外线      D.红外线

.

中华人民共和国卫生部办公厅
...